航天员太空生活大揭秘，空间站中如何生活
航天员太空生活大揭秘，空间站中如何生活
航天员太空生活大揭秘，空间站中如何生活，神舟十二航天员每人都配备有手机和平板电脑，具备天地之间拨打电话的能力。在饮食方面，在长达三个月的飞行任务期间，为航天员配备的食谱菜品多达120多种。
航天员太空生活大揭秘，空间站中如何生活1 自从6月17日，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波成为首批进驻中国空间站的航天员。如今，刚好满一周。航天员们的一周是如何度过的？
三名航天员将在轨驻留三个月，在空间站待这么长时间，伙食怎么样？这期间他们能洗澡洗头发吗？又是否需要洗衣服呢？
据央视报道，在微重力环境下，包裹们脱离了绑带的束缚，大部分飘浮在空中，航天员可以轻而易举地移动超重的包裹。
但是在太空中如果没有借力点，航天员和包裹只能相互拉近距离，无法从一个点移动到另一个点。航天员要一边拖着包裹，一边不断用手脚和身体对舱内的固定物施力来完成移动。
值得一提的是，航天员在整理包裹时会应用扫码功能。通过扫码，可以显示包裹内物品的作用、功能等信息，包括物品安装在哪里，未来如何使用。
神舟十二航天员每人都配备有手机和平板电脑，具备天地之间拨打电话的能力。除了和地面工作人员沟通工作，闲暇时间，他们也可以和家人互相问好。
在饮食方面，在长达三个月的飞行任务期间，为航天员配备的食谱菜品多达120多种。按照一个星期为一个周期来算，食品重复率很低。
航天餐不仅符合营养丰富且均衡的要求，还要达到“一口吃”的便利性。最好是固态、无骨、小块，全部可食用，没有残渣，不要留下太多难以处理的厨余垃圾。已公布的有这些：
另外，在天和核心舱的睡眠区里，三名航天员首次享受到了和地球相似的睡眠体验。固定在睡眠区里的`睡袋，可以帮助航天员保持卧姿睡眠。相对独立的隔间，也让航天员既能保留自己的隐私，也能在同伴轮流工作时不受打扰。
在地球上再简单不过的洗脸、刷牙、刮胡子，在太空做起来都会大不同。
在太空的失重环境中，悬浮的水珠极易被吸入肺中，造成窒息。所以航天员汤洪波洗脸就是用免洗湿纸巾清洁面部，刷牙则是把装在小袋子里的牙膏直接挤在嘴里，进行清洁后直接咽进肚子里。
航天员太空生活大揭秘，空间站中如何生活2 在太空的生活空间到底有多大？
据中国航天报报道，“天宫一号”于2011年成功发射，当时提供给航天员的舱内活动空间为15立方米，可以满足3名航天员同时在轨工作和生活的需要。这相对于神舟七号7立方米的舱内活动空间有了较大提升，但是依然比较局促。
到2021年我国开始建造空间站时，为了提高航天员太空生活的“舒适度”，舱内活动空间从天宫一号的15立方米提升到了整站110立方米，简直是从“筒子间”搬进了“大平层”。天和核心舱提供了3倍于天宫二号空间实验室的航天员活动空间，配备了3个独立卧室和1个卫生间，来保证航天员日常生活起居。
怎么睡觉？想健身了怎么办？
中国空间站本着“人性化”的设计理念，分别设置了生活区和工作区。其中生活区内就有独立的睡眠区、卫生区、锻炼区，还配有太空厨房及就餐区。
虽然依然要把自己“装进睡袋”，但已经实现了从“站睡”到“躺睡”的变革了。独立的睡眠区能够让航天员更放松，享受相对高质量的睡眠，让他们的太空工作和生活更加“元气满满”。
因为在失重环境中，航天员将面临多种太空病的考验，如心血管系统调节紊乱、肌肉萎缩、持续性骨丢失等，所以为了保障航天员的日常锻炼，锻炼区还配备了太空跑台和太空自行车，好让航天员按照预先制定好的健康管理计划，开展日常的身体锻炼。
航天员在太空都吃啥？
载人航天早期，为了防止食物飘在舱中，专家们把太空食品设计成为牙膏式，像挤牙膏一样把食物送入嘴中。
现在，航天员在天上的吃食得到大大改善。航天食品方面，配置了120余种营养均衡、品种丰富、口感良好、长保质期的航天食品、就餐区域配置了食品加热、冷藏及饮水设备，还有折叠桌，方便航天员就餐。据说还有鱼香肉丝、宫保鸡丁等传统中国菜品。
能洗澡么？
航天员虽然不能享受和地球上一样的淋浴和泡澡，但每个人都能够在一个“包裹式淋浴间”里，手持喷枪，把自己擦拭干净，最大程度上解决了个人卫生问题。
如何解决用水等问题？
空间站核心舱配置了再生式生命保障系统，包括电解制氧、冷凝水收集与处理、尿处理、二氧化碳去除，以及微量有害气体去除等子系统，能够实现水等消耗性资源的循环利用，保障航天员在轨长期驻留。
在太空待3个月，想理发了怎么办？
航天员彼此为“专业理发师”，在地面练了很多次，互相帮忙理发。在太空失重环境下头发会飘散，会在理发推子上套一个类似吸尘器一样的东西，把剪下的头发吸进去。
想上网怎么办？
不仅可以实现天地通话，还能和家人“私聊”。
在以往的载人航天活动中，天地通话是“传统项目”。在中国空间站运行中，设计师们会给航天员预留一条私密语音通道，航天员可以在这里和家人打电话“说悄悄话”，分享自己在太空生活的心情。空余时间还可以听音乐、玩游戏、看视频，实时观看新闻联播，而且是实况直播。
平时，航天员们都带着骨传导耳机，舱内的WiFi可以方便他们在站上各个舱段相互通话，而且他们在任何位置上也都可以与地面通话。