番石榴的作用(番石榴的作用多多，除了能美容养颜还有这些，你都知道吗？)

番石榴在我们的日常生活中是十分常见的，而且番石榴拥有一种十分诱人的香气，使人特别有胃口，但是番石榴同时也是一种很难以保存的水果，很容易就会出现蛀虫，但是很多人都很喜欢吃。而且都说吃番石榴能够有很好的营养成分。那么吃番石榴有什么好处？番石榴有哪些功效和作用呢？吃番石榴的时候需要注意什么事项呢？今天就让我们一起来了解一下。

番石榴的功效和作用

解毒消炎：很多时候我们的肠胃是没有办法将身体里的毒素排解出来的，这样就会造成毒素遗留在身体中，毒素沉积过多久而久之会影响我们的身体出现肥胖、长痘等问题的出现，这时候选择番石榴来进行身体的解毒消炎是很有必要的，特别是当喉咙出现红肿沙哑等情况时，食用一些番石榴可以起到很好的缓解作用。

调节三高：食用番石榴还有利于三高症状的调节。因为番石榴有很好的解毒排废弃物的作用，这样可以促进我们的血液循环，对高血糖、高血脂等症状都可以起到很好的缓解作用，所以患有三高的中老年人群可以在日常生活中多吃一些番石榴。

解酒：番石榴中含有丰富的营养物质，比如维生素、钙等矿物质，这些物质都是人体所必需的营养，所以当平时喝多了需要解酒的时候，可以吃一些番石榴。

美容养颜：番石榴除了含有丰富的维生素c和维生素E，还含有花青素和石榴多酚，这两种物质都是很好的抗氧化素，能够很好的滋养肌肤，为肌肤补充所需的水分，使肌肤恢复弹性水嫩的效果。

食用番石榴的注意事项

1、因为番石榴中含有很多难以消耗的石榴籽，而且番石榴有收敛的功效，所以平时肠胃不好，患有便秘的症状的人群尽量不要食用番石榴，以免加重便秘的症状。

2、番石榴属性温，所以多吃是会引起上火的症状的，特别是一些肠胃火热的人群，要少吃。

3、番石榴本身就是一种不是很容易被消化的食物，所以患有胃病、胃出血等症状的人要少吃。