儿童经常喝奶茶有什么危害

儿童经常喝奶茶有什么危害

  儿童经常喝奶茶有什么危害。很多人都十分喜欢喝奶茶，不管是大人还是儿童都如此，夏天喝奶茶可以解热获得凉快，冬天喝一杯热乎乎的奶茶也会让人体温暖，以下是儿童经常喝奶茶有什么危害

  儿童经常喝奶茶有什么危害1  儿童喝奶茶喝多了的危害有很多，例如，会造成儿童神经过敏，因为奶茶中含有一定的咖啡因成分，喝多了会让人产生兴奋，过于亢奋的话，儿童就会出现失眠、睡不着的情况，对儿童第二天的精神状态大有影响。

  再者，奶茶里面添加了很多奶精，而奶精的主要成分是植物油或椰子油，含有大量饱和脂肪酸，儿童吃多了会造成体内胆固醇升高，而且奶茶是高糖高热量饮品，喝多了容易造成脂肪堆积，从而让儿童发胖。

  奶茶里面添加了很多食品添加剂，尤其是一些不知名的奶茶，其中可能没什么营养价值，因此儿童还是少喝奶茶比较好，如果要喝的话，也可以自己在家制作奶茶，这样才有健康和营养保障。

  儿童经常喝奶茶有什么危害2  1 、增加患癌几率

  大多奶茶为了保鲜，在制作的时候会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，甚至可能会致癌，小孩抵抗力低，危害更大。

  2 、造成神经过敏

  喝奶茶会使人兴奋，经常饮用会造成神经过敏，过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于本来脾气比较暴躁，容易焦虑的'小孩来说，喝奶茶还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

  3 、容易导致肥胖

  奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的，它含大量饱和脂肪酸，摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且，奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高，就容易致小孩发胖。

  4 、温馨提示

  奶茶是一种饮料，内含许多食品添加剂，并不健康，也没有什么营养。因此，虽然喝奶茶并不会给小孩带来很大的实质性的伤害，但小孩最好还是少喝奶茶比较好。 不过如果实在想喝，可以自己在家做奶茶。自制的奶茶属于营养价值较高的纯天然饮品的话，只要确定小孩对原材料不过敏，还是可以适量食用的。

  5、自制奶茶食谱推荐

  1、食材：

  茶叶(红茶)8克，水80ml，牛奶220ml，蜂蜜(可选)，糖(可选)。

  2、做法：

  （1）茶叶和水的比例为1:10。

  （2）水煮开，沸腾，关火。倒入茶叶，焖三分钟左右，喜欢浓点的可以焖久一点。

  （3)倒入牛奶，加热，周围起一圈小气泡即可，关火。

  （4）加蜂蜜或者糖搅拌，过滤。

  儿童经常喝奶茶有什么危害3  宝宝多大可以喝奶茶

  首先来说，是最好不给宝宝喝奶茶，无论多大的宝宝喝奶茶都是没有好处的。

  如果要给宝宝喝奶茶，那么外面买的奶茶宝宝要三岁以上才能喝。

  因为外面购买的奶茶很多都添加了色素，香精等对身体不好的东西，三岁以后的宝宝抵抗力稍微发育完善，能喝一点对身体没有太大危害。

  如果是家里自制奶茶，那么，宝宝一岁之后就能喝了。

  自制奶茶的话，都是选用的纯鲜奶和好的红茶或者其他茶叶、茶包，也不会添加其他的添剂，对宝宝身体并没有危害，而且还能给宝宝不同味道的饮料，所以一岁以上的宝宝是可以经常喝的。

  宝宝喝奶茶的危害

  建议不要给宝宝过多的喝奶茶，即使是成人，进食过多的增稠剂对身体是有害的，跟不要说儿童了。

  牛奶或是幼儿配方奶含丰富的营养，可以满足宝宝生长发育的所需，如果小孩过多奶茶，必然会导致饮食、喝配方奶减少，影响小孩的营养吸收。

  喝珍珠奶茶极易引起肠梗塞。

  引起肠梗阻的原因有好多种，主要有肠内异物、肠套叠、先天性肠道畸形等。另外较为常见的是重症肺炎、肠道感染之后，炎症使肠道蠕动减弱，致使肠内容物通过缓慢或停滞，导致肠梗阻。

  如何自制健康奶茶

  1、首先，在奶锅里加入一杯水烧开；

  2、然后，放入1汤匙喜欢的茶叶；茶叶浸泡2~5min后过滤掉茶叶，倒入3/4杯纯牛奶；

  3、最后，重新加热煮沸，同时避免牛奶焦糊掉，之后再加入少量糖调味。

  tips：整个过程中茶叶、水和牛奶的量都可以根据自己的喜好做调整，这样做出来的奶茶，既有浓浓的奶香，又有淡淡的茶香。